Investing in the psychological resilience of our soldiers is an investment in a healthier future for them and society as a whole

An interdisciplinary panel commissioned by Israel’s Ministry of Defense has, for the first time, confirmed a direct medical link between post‑traumatic stress disorder (PTSD) and seven prevalent chronic diseases. This ruling formally validates the mind‑body connection and calls for a strategic pivot from reactive trauma care to preventive measures—embedding resilience training and rapid trauma‑release techniques […]
המסע ששחרר את אברהם ממחלקת החלמה מהאשמה על שניצל מאושוויץ

אברהם (שם בדוי) היה בן יותר מ-80 כשהגיע למחלקת החלמת לב במדיקל קר, לאחר ניתוח מעקפים. הוא פגש את שאולי בהרצאה שהעביר במחלקה על החיבור בין גוף לנפש, אך כשיצא מההרצאה הוא אמר לשאולי שכל הדבר הזה רוחני מדי, לא בשבילו "זה שייך יותר לצעירים", ניסה להסביר. שאולי לא הרפה ושאל אם הוא ישן טוב […]
עדותו של רס"ן רזיאל בוועידת חוסן ישראלי של "ידיעות תקשורת"

רס"ן רזיאל משתף בוועידה על הרגע בו הבין כמפקד שהאחריות שלו כשהמשימה במלחמה תסתיים זה לדאוג לאנשים שלו. רזי יצא למסע כדי לראות במה הוא יכול לתרום ולעזור למדינה. יחד עם הצוות הגיעו לסדנת "מתחילים מחדש" בשיטת InHeal של עמותת אמפא, שם עיבדו את הטראומה ולאור החוויה החיובית והמרפא התאגדו מספר משתתפים והקימו את פורום […]
בעלי אמר לי שאני חייבת לעבור את הסדנה שהוא עבר, זו שהחזירה לי אותו מחדש.

"הייתי סופר-אמא, תקתקנית, מג'נגלת בין כולם. עד שכבר לא". מדי וינר, אחת מאלפי הנשים החזקות, מחזיקה את העורף בזמן שבעלה במילואים, עד שהרגישה שהיא לא יכולה יותר. ואז הגיעה לסדנה לטיפול בטראומה המשנית של עמותת אמפא לנשות המילואמניקים. לכתבה המלאה
לוחמים לכל דבר: האבדות של הרבנות הצבאית במלחמה

המלחמה העלתה למודעות תפקיד של הרבנות הצבאית שגובה מחיר נפשי כבד: זיהוי חללים והבאתם לקבורה, לכן עמותת אמפא פתחה סדנה בהתאמה לציבור הדתי
היה לי רימון צמוד לגוף כי העדפתי למות מאשר ליפול בשבי

א' מפקדת בברדלס בנתה חומות ודחתה טיפולים, מחשש לפגיעה. עד שחברה שלה שכנעה אותה להגיע לסדנת אינהיל, שם היא ששחררה את כל המטען וחזרה לנשום
בימים אלה אנחנו בצו 8 נפשי של החיילים שלנו

עמותת אמפא מעניקה לחיילי מילואים הזדמנות לעבור ללא תשלום את סדנת InHeal, שפותחה לטיפול בטראומה וזכתה בהכרה של משרד הביטחון לסדנאות הטיפול במילואימניקים.
רציתי שיתקנו את מה ש"התקלקל" בי, ומצאתי את עצמי בוכה ומקיא…

רס"ן (במיל') י' יצא למלחמה עם חרב סמוראי ביד ושריון על הלב, אבל אחרי חודשים ארוכים בחזית הבין שהקרב האמיתי מתנהל בתוכו. בטור אישי ומרגש הוא חושף את המסע הטיפולי שעזר לו להסיר את השריון ולהתמודד עם הטראומה
סדנת חוסן – שיטה חדשנית לטיפול בלחץ

בסדנאות החוסן בשיטת InHeal שיובאו לארץ בשיתוף חברת Heartmath Institute הוותיקה בארה"ב, ניתן ללמוד טכניקות חדשניות לוויסות עצמי שמאפשרות לכל אחד ללמוד איך לנהל את הלחצים שהוא חווה באמצעות כלים פשוטים שניתן ליישם בחיי היומיום
אהבה זה כל הסיפור: חמישה שלבים וכלל חשוב אחד בדרך למציאת זוגיות

ב2022 ישנם במדינת ישראל עפ"י הלמ"ס 1,377,000 רווקים ורווקות מעל גיל 20. מתוכם ישנם כאלו שמאוד רוצים אהבה וזוגיות ואף נישואין וישנם כאלה שכבר ויתרו על החלום. נשאלת השאלה המסקרנת: מה מאפשר לשני..