סליחה עצמית ובין-אישית מפחיתה סטרס, מאזנת את הגוף ומעודדת החלמה. סדנת "מתחילים מחדש" בשיטת InHeal נולדה מתוך ההבנה שהנפש היא מפתח מרכזי בשיקום הגוף, הסדנה משלבת כלים מגוונים רגשיים ומאפשרת ללוחמים, נפגעי טראומה ומחלימים ממחלות קשות לשחרר רגשות אשמה, כעס ופחד. מחקר שבוצע בבית החולים שערי צדק על מטופלות אונקולוגיות הראה ירידה משמעותית במתח הנפשי ויכולת מחודשת להתמודד עם החיים מתוך קבלה, משמעות וריפוי עמוק של הגוף והנפש.
